Mój koszyk

Aktywność fizyczna

Jak zadbać o formę w nowym roku? Poznaj 7 praktycznych wskazówek! 

Czy masz już ustalone cele na nowy rok? Obecny czas to doskonała okazja, by wprowadzić zdrowe nawyki, które odmienią Twoje życie. Jednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest poprawa formy i sylwetki. Ale jak osiągnąć ten cel i utrzymać go przez cały rok? Oto kilka praktycznych wskazówek!  7 kroków do dobrej formy i smukłej sylwetki  1. […]

Jak zadbać o formę w nowym roku? Poznaj 7 praktycznych wskazówek!  Read More »

Morsowanie – czyli aktywność zdecydowanie na fali 

Autor: Dawid Łomnicki – Ambasador World Healthy Living Foundation Morsowanie – czyli ostatnio aktywność zdecydowanie na fali. Choć.. może bez fal będzie nieco bezpieczniej 🙂 Nazywam się Dawid Łomnicki, swoją przygodę z morsowaniem rozpocząłem w grudniu 2016 – w związku czym morsuje od 6 sezonów. Pierwsze wejście pamiętam jak dziś!! Po 6 latach spędzam w

Morsowanie – czyli aktywność zdecydowanie na fali  Read More »

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć

Autor: Angela Swaan – Terapeuta żywieniowy, Ambasadorka World Healthy Living Foundation Jesteśmy istotami nieuchronnie opartymi na nadziei. Wyobraź sobie dwie kobiety, którym powierzono te same nudne zadania do wykonania kilka godzin dziennie w tych samych warunkach – ale jednej z nich mówisz, że za rok tej pracy otrzyma wynagrodzenie w wysokości 15.000 dolarów, a drugiej

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć Read More »

Scroll to Top