Mój koszyk

Natura

Czapki z głów!

Autor: dr h.c. Piotr Kardasz, dr n.biol. Karolina Trzeciak Po zimie znów przyszła wiosna. Przyroda budzi się do życia, a wyglądające zza chmur słońce grzeje coraz mocniej. Z tego powodu coraz częściej w szafach pozostają kurtki, szaliki i czapki. Pożegnanie z tymi ostatnimi nie jest jednak łatwe dla niektórych z nas. Częste zmiany temperatur, klimatyzacja i 

Czapki z głów! Read More »

Morsowanie – czyli aktywność zdecydowanie na fali 

Autor: Dawid Łomnicki – Ambasador World Healthy Living Foundation Morsowanie – czyli ostatnio aktywność zdecydowanie na fali. Choć.. może bez fal będzie nieco bezpieczniej 🙂 Nazywam się Dawid Łomnicki, swoją przygodę z morsowaniem rozpocząłem w grudniu 2016 – w związku czym morsuje od 6 sezonów. Pierwsze wejście pamiętam jak dziś!! Po 6 latach spędzam w

Morsowanie – czyli aktywność zdecydowanie na fali  Read More »

Czy odżywianie ma wpływ na Twoje DNA?

Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Każdy dziś zna takie pojęcia jak gen i DNA. Mogłoby się wydawać, że jeżeli rozszyfrowalibyśmy wszystkie informacje zawarte w naszym DNA to moglibyśmy dowiedzieć się wszystkiego o danej osobie. Już w okresie płodowym byłoby wiadome jak będzie wyglądać, ale też czy zachoruje na cukrzycę, otyłość, raka, choroby psychiczne a może

Czy odżywianie ma wpływ na Twoje DNA? Read More »

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Autor: Aleksandra Kowalska Pogoda w kratkę sprzyja chorobom, ponadto sezon grypowy jest w pełni, dlatego warto zastanowić się nad  odpowiednim jadłospisem, który pomoże nam pobudzić układ odpornościowy oraz zwyciężyć w walce z bakteriami i wirusami . Idealna dieta na tą porę roku powinna składać się z odżywczych i lekkostrawnych posiłków dostarczających organizmowi witaminy z grupa A

Jak wzmocnić odporność organizmu? Read More »

Scroll to Top