Facebook Instagram Youtube Linkedin Spotify
Mój koszyk

Witaminy

Dzień Babci i Dziadka – jak zadbać o zdrowie seniorów?

Czy wiesz, jakie korzyści płyną z aktywnego i zdrowego stylu życia, dla naszych seniorów? Przed nadchodzącym Dniem Babci i Dziadka warto, aby przyjrzeć się temu, jak możemy wspierać zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych. Klucz do długowieczności W życiu naszych Babć i Dziadków, klucz do długowieczności i dobrego zdrowia tkwi w prostych, ale fundamentalnych zasadach. […]

Dzień Babci i Dziadka – jak zadbać o zdrowie seniorów? Read More »

Co powinieneś wiedzieć o odporności?

Czym właściwie jest immunologia, czyli nauka o odporności? Wbrew pozorom definicji jest tutaj wiele, gdyż już u bardzo prostych organizmów pojawiają się pierwsze mechanizmy, które chronią je przed niekorzystnym wpływem środowiska. Dla potrzeb tego artykułu przyjmiemy jednak, że immunologia, to nauka o odporności przeciwzakaźnej człowieka i innych ssaków. Według jednego z podziałów rozróżniamy odporność swoistą

Co powinieneś wiedzieć o odporności? Read More »

Czapki z głów!

Autor: dr h.c. Piotr Kardasz, dr n.biol. Karolina Trzeciak Po zimie znów przyszła wiosna. Przyroda budzi się do życia, a wyglądające zza chmur słońce grzeje coraz mocniej. Z tego powodu coraz częściej w szafach pozostają kurtki, szaliki i czapki. Pożegnanie z tymi ostatnimi nie jest jednak łatwe dla niektórych z nas. Częste zmiany temperatur, klimatyzacja i 

Czapki z głów! Read More »

Niedożywienie w dobrobycie

Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Przez większość historii świata ludzkość borykała się z niedostatkiem żywności, dlatego też otyłość była uznawana za oznakę dobrobytu i wiązała się z wysokim statusem społecznym. Nawet obecnie w niektórych kręgach kulturowych jest ona uznawana za piękną i pożądaną, pomimo jej poważnych konsekwencji zdrowotnych. Obecnie żyjemy w czasach dobrobytu, w których

Niedożywienie w dobrobycie Read More »

Czy odżywianie ma wpływ na Twoje DNA?

Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Każdy dziś zna takie pojęcia jak gen i DNA. Mogłoby się wydawać, że jeżeli rozszyfrowalibyśmy wszystkie informacje zawarte w naszym DNA to moglibyśmy dowiedzieć się wszystkiego o danej osobie. Już w okresie płodowym byłoby wiadome jak będzie wyglądać, ale też czy zachoruje na cukrzycę, otyłość, raka, choroby psychiczne a może

Czy odżywianie ma wpływ na Twoje DNA? Read More »

ABC witaminy D – co musisz o niej wiedzieć?

Autor: Aleksandra Kowalska Na naszą odporność wpływa szereg uzupełniających się czynników. Jednym z nich jest odpowiedni poziom witaminy D Witamina D Co do jednego nie ma już wątpliwości: współcześnie w naszej strefie klimatycznej suplementacja witaminy D oraz wzbogacenie diety o jej źródła to konieczne kroki. Żyjemy w ciągłym pośpiechu, przeskakując między domem, samochodem a biurem,

ABC witaminy D – co musisz o niej wiedzieć? Read More »

Witamina C – czyli jak wzmocnić swoją odporność?

Autor: Aleksandra Kowalska, dr n. biol Karolina Trzeciak Witamina C jest powszechna i łatwo dostępna w wielu warzywach i owocach. Mimo to większość z nas spożywa ją w zbyt małych ilościach jak na zapotrzebowanie naszego organizmu. Dlaczego warto zwiększyć spożywaną ilość witaminy C lub dodatkowo zdecydować się na jej suplementację? Witamina C jest w stanie zapobiec

Witamina C – czyli jak wzmocnić swoją odporność? Read More »

Nasi partnerzy
O FUNDACJI

Żyć Świadomie, to nie tylko zdrowie nad którym priorytetowo się skupiamy, to również pozytywne nastawienie do życia i zasady, którymi kierujemy się – aby żyć w szczęściu i zdrowiu przez długie lata.

Przekaż darowiznę

TWOJA darowizna to WIELKA pomoc, dzięki której możemy jeszcze skuteczniej realizować działania mające na celu ochronę i promocję zdrowia. Dziękujemy za przekazanie darowizny na naszą Fundację! Wybierz dogodną dla Ciebie formę płatności.

Wspieraj nas

Kampania prowadzona przez

Serwis obsługiwany przez

© 2023 Wszystkie prawa zastrzeżone

Scroll to Top