Facebook Instagram Youtube Linkedin Spotify
Mój koszyk

Strategia 5S

Co powinieneś wiedzieć o odporności?

Czym właściwie jest immunologia, czyli nauka o odporności? Wbrew pozorom definicji jest tutaj wiele, gdyż już u bardzo prostych organizmów pojawiają się pierwsze mechanizmy, które chronią je przed niekorzystnym wpływem środowiska. Dla potrzeb tego artykułu przyjmiemy jednak, że immunologia, to nauka o odporności przeciwzakaźnej człowieka i innych ssaków. Według jednego z podziałów rozróżniamy odporność swoistą […]

Co powinieneś wiedzieć o odporności? Read More »

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć

Autor: Angela Swaan – Terapeuta żywieniowy, Ambasadorka World Healthy Living Foundation Jesteśmy istotami nieuchronnie opartymi na nadziei. Wyobraź sobie dwie kobiety, którym powierzono te same nudne zadania do wykonania kilka godzin dziennie w tych samych warunkach – ale jednej z nich mówisz, że za rok tej pracy otrzyma wynagrodzenie w wysokości 15.000 dolarów, a drugiej

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć Read More »

Strategia 5S – V. Stress management czyli praca z umysłem

Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Według strategii 5S istnieje 5 filarów zdrowia, nad którymi należy pracować każdego dnia. Są to: Świadome odżywianie, Sprawność fizyczna, Suplementacja, Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn oraz Stress management, czyli praca z umysłem. W tym artykule zajmiemy się ostatnim z wymienionych elementów. Większość z nas słyszała zapewne o efekcie placebo, kiedy

Strategia 5S – V. Stress management czyli praca z umysłem Read More »

Strategia 5S – IV Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn

Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Coraz więcej ekspertów jest przekonanych, że to my sami w największym stopniu odpowiadamy za nasze zdrowie i samopoczucie. To od naszych z pozoru drobnych codziennych wyborów i nawyków zależy czy i jak duży wpływ będą miały na nas geny, drobnoustroje czy skażone środowisko. Aby poprawić swój dobrostan, wystarczy zadbać

Strategia 5S – IV Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn Read More »

Strategia 5S – III Suplementacja Naturalna

Autor: dr n. biol. Karolina Trzeciak Życie to nieustanne zmiany, a nasz dobrostan i samopoczucie są ściśle powiązane z naszą kondycją fizyczną i psychiczną a na te składa się wiele elementów. Według Strategii 5S, elementy te możemy podzielić na 5 obszarów: Świadome odżywianie, Sprawność fizyczna, Suplementacja naturalna, Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn oraz Stress management,

Strategia 5S – III Suplementacja Naturalna Read More »

Choroby autoimmunologiczne okiem Dyplomowanej Zielarz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Autor: Bożena Schleicher, Dyplomowana Zielarz TMC Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) człowiek jest odzwierciedleniem Wszechświata.Wszechświat jest dynamicznym systemem w którym wszelkie zjawiska pozostają we wzajemnych zależnościach. Ten dynamiczny system – Makrokosmos, choć podlega ciągłym zmianom pozostaje w równowadze i harmonii dzięki samoregulującemu mechanizmowi. Człowiek w świecie jest jak Mikrokosmos wewnątrz Makrokosmosu. Ludzie podlegają takim samym

Choroby autoimmunologiczne okiem Dyplomowanej Zielarz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Read More »

Długi i regularny sen – utopia czy konieczność?

Autor: Aleksandra Kowalska Sen – najlepiej długi, wartościowy i regularny. Trudny stan do osiągnięcia w dzisiejszym biegu świata, ale jednak warty zachodu. Na co wpływa regularny rytm dobowy w duchu strategii 5S oraz jakie korzyści może przynieść dbanie o regularny odpoczynek? Świadome Odżywianie Ze względu na budowę mózgu, odczuwanie zmęczenia i głodu są ze sobą

Długi i regularny sen – utopia czy konieczność? Read More »

Cukrzyca – jakie są początkowe objawy i jak na nie reagować?

Autor: Aleksandra Kowalska Cukrzyca to skomplikowana choroba – tym bardziej, że mówiąc „cukrzyca” często myślimy o zbiorze chorób jako jednej i tej samej, mimo że różnią się od siebie. Cukrzyca typu I i typu II mają ten sam główny objaw – podwyższony poziom cukru we krwi – ale mają zupełnie inne przyczyny, niektóre objawy, a

Cukrzyca – jakie są początkowe objawy i jak na nie reagować? Read More »

Nasi partnerzy
O FUNDACJI

Żyć Świadomie, to nie tylko zdrowie nad którym priorytetowo się skupiamy, to również pozytywne nastawienie do życia i zasady, którymi kierujemy się – aby żyć w szczęściu i zdrowiu przez długie lata.

Przekaż darowiznę

TWOJA darowizna to WIELKA pomoc, dzięki której możemy jeszcze skuteczniej realizować działania mające na celu ochronę i promocję zdrowia. Dziękujemy za przekazanie darowizny na naszą Fundację! Wybierz dogodną dla Ciebie formę płatności.

Wspieraj nas

Kampania prowadzona przez

Serwis obsługiwany przez

© 2023 Wszystkie prawa zastrzeżone

Scroll to Top