Mój koszyk

Zgrabna sylwetka

Jak zadbać o formę w nowym roku? Poznaj 7 praktycznych wskazówek! 

Czy masz już ustalone cele na nowy rok? Obecny czas to doskonała okazja, by wprowadzić zdrowe nawyki, które odmienią Twoje życie. Jednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest poprawa formy i sylwetki. Ale jak osiągnąć ten cel i utrzymać go przez cały rok? Oto kilka praktycznych wskazówek!  7 kroków do dobrej formy i smukłej sylwetki  1. […]

Jak zadbać o formę w nowym roku? Poznaj 7 praktycznych wskazówek!  Read More »

Obwiniaj swój mózg – to on namawia Cię na śmieciowe jedzenie

Autor: Angela Swaan – Terapeuta żywieniowy, Ambasadorka World Healthy Living Foundation Zachcianki na śmieciowe jedzenie są częstym powodem, dla którego ludzie nie są w stanie utrzymać swoich zdrowych planów żywieniowych. Mogą one prowadzić do niezdrowych nawyków żywieniowych i być powodem, dla którego tak trudno jest schudnąć. Nie ma nic złego w tym, że od czasu

Obwiniaj swój mózg – to on namawia Cię na śmieciowe jedzenie Read More »

Scroll to Top