Zdrowe odchudzanie

Kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o intuicyjnym odżywianiu

Autor: Angela Swaan – Terapeuta żywieniowy, Ambasadorka World Healthy Living Foundation Ileż to popularnych diet mamy na świecie? Jak zapewne wiesz, są ich tysiące, a większość z nich działa. Przynajmniej na początkowym etapie “diety”. Słyszałeś też pewnie, że 2/3 osób stosujących diety przybiera więcej kilogramów niż straciło na początku, a to wszystko z powodu ograniczeń, […]

Kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o intuicyjnym odżywianiu Read More »

Obwiniaj swój mózg – to on namawia Cię na śmieciowe jedzenie

Aleksandra Romanowicz

Autor: Angela Swaan – Terapeuta żywieniowy, Ambasadorka World Healthy Living Foundation Zachcianki na śmieciowe jedzenie są częstym powodem, dla którego ludzie nie są w stanie utrzymać swoich zdrowych planów żywieniowych. Mogą one prowadzić do niezdrowych nawyków żywieniowych i być powodem, dla którego tak trudno jest schudnąć. Nie ma nic złego w tym, że od czasu

Obwiniaj swój mózg – to on namawia Cię na śmieciowe jedzenie Read More »

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć

Aleksandra Romanowicz

Autor: Angela Swaan – Terapeuta żywieniowy, Ambasadorka World Healthy Living Foundation Jesteśmy istotami nieuchronnie opartymi na nadziei. Wyobraź sobie dwie kobiety, którym powierzono te same nudne zadania do wykonania kilka godzin dziennie w tych samych warunkach – ale jednej z nich mówisz, że za rok tej pracy otrzyma wynagrodzenie w wysokości 15.000 dolarów, a drugiej

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć Read More »

Mój koszyk

Zdrowe odchudzanie

Kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o intuicyjnym odżywianiu

Obwiniaj swój mózg – to on namawia Cię na śmieciowe jedzenie

Prawdziwy powód, dla którego nie możesz schudnąć

Nasi partnerzy

O FUNDACJI

Przekaż darowiznę